Iata cateva motive pentru care ai nevoie de un antrenor:

Te ajuta sa descoperi de unde sa incepi si care sunt nevoile tale in materie de sport.

Te ajuta sa iti atingi obiectivele propuse.

Te invata cum sa executi corect exercitiile.

Te ajuta sa iti cunosti propriul corp.

Te ajuta sa iti depasesti limitele.

Te ajuta sa ramai motivat.

Te ajuta sa iti pastrezi nu doar sanatatea corporala, ci si pe cea mental.

Te ajuta sa lucrezi in functie de anumite problemele de sanatate.

Te provoaca constant.